L-ilma tax-xorb regolarment huwa tant importanti għal saħħtek. Iżda wara ftit nuċċalijiet, tista 'ssib li t-togħma ssir ftit boring, qatt ma mind tmienja! Għalkemm ħafna huma tajbin biex jixorbu ilma sempliċi, oħrajn ifittxu ftit kick żejjed. X'tista 'tagħmel jekk trid tixrob xi ħaġa differenti, mingħajr ma tirrikpeti għal sodas biz-zokkor jew xorb ieħor?Ilma tas-sodajista 'jkun eżattament dak li qed tfittex.

X'inhu l-Ilma tas-Soda?

Ilma tas-soda Spiss magħruf bħala ilma frizzanti. L-ilma tas-soda huwa essenzjalment ilma regolari flimkien mad-dijossidu tal-karbonju, li jżid sensazzjoni iġjeniċi u bubbly max-xarba. Dan jagħmilha f'xarba karbonizzata.

Il-Benefiċċji tax-Xorb tal-Ilma tas-Soda

Ittejjeb id-Diġestjoni

L-ilma tas-soda huwa wkoll ta 'benefiċċju għaliex jista' jtejjeb id-diġestjoni. Jagħmel dan billi jtejjeb il-ħila tiegħek li tibla'. Pereżempju, studju wieħed sab li l-ilma karbonizzat stimula n-nervituri meħtieġa biex tiekol aktar minn kwalunkwe xarba oħra. Studju ieħor sab li maġġoranza tal-parteċipanti li ħassew il-ħtieġa li jnaddfu griżmejnhom sabu l-aktar serħan sinifikanti meta jixorbu ilma tas-soda.

Barra minn hekk, l-ilma tas-soda jista 'jkollu impatt pożittiv fuq il-movimenti tal-musrana, speċjalment f'dawk li huma stitikizzati. Ir-riċerkaturi jemmnu wkoll li l-ilma frizzanti jista 'jnaqqas is-severità ta' sintomi oħra ta 'indiġestjoni, bħal uġigħ fl-istonku.

Jitilfu l-Piż

Forsi l-aktar benefiċċju sinifikanti għas-saħħa tax-xorb tal-ilma tas-soda huwa l-fatt li jista 'jgħinek titlef il-piż. Dan għaliex ix-xarba tista 'tagħmel tħossok aktar milli kieku tixrob ilma standard. Barra minn hekk, ir-riċerka tindika li l-ilma karbonat iġġiegħel l-ikel jibqa’ fl-istonku tiegħek għal aktar żmien, u b’hekk jgħinek tħossok aktar sħiħ. Iktar ma tħossok mimli, inqas tħoss il-bżonn li tiekol. Billi tiekol inqas, titlef il-piż aktar malajr.

Ibqa 'Iktar Idratat Tul il-Jum

Dan jista 'jidher pjuttost ovvju, iżda ta' min isemmi. L-ilma tas-soda tax-xorb jista 'jgħinek tibqa' aktar idratat matul il-ġurnata. Ħafna nies isibu li l-ilma tas-soda għandu togħma aħjar u huwa aktar faċli biex tixrob minn ilma tal-vit jew tan-nixxiegħa regolari. Madankollu, karbonizzat għandu l-istess benefiċċji għas-saħħa bħall-ilma tan-nixxiegħa, fis-sens li jżomm il-ġisem tiegħek idratat. Għalhekk, billi tixrob l-ilma tas-soda, hemm ċans aktar qawwi li tibqa’ idratat matul il-ġurnata.

Meta trid tixrob is-soda, li tmur il-maħżen biex tissodisfa x-xenqa tiegħek tidher biċċa xogħol kbira. Imma jekk għandek dispenser/maker tas-soda fid-dar, m'għandekx għalfejn taħdem daqshekk, għax tista 'faċilment tagħmel lott ta' soda. Sparking/Soda water maker ta Aquataljista 'jgħinek tikseb il-ħolma.